Welcome

YOU give my blog a value by sharing your thoughts :))

Wednesday, October 1, 2014

ندعوكِ للتعرف على الطاقة الإيجابية

كثير من الأشخاص يتحدثون عن الطاقة الإيجابية لكن ربما هناك الكثير من الغموض أو الأسئلة التي تدور في ذهنك عندما يتعلق الموضوع بالطاقة الإيجابية و السلبية, قسم الطاقة الايجابية سيجيبك على جميع ما يتعلق في هذا المجال و بطريقة علمية.

لماذا ندعوكِ للاهتمام بالطاقة الإيجابية ؟

لأن الطاقة و التفكير الإيجابي ينعكس على حياتك في جميع المجالات فقد أظهرت الدراسات لمارتن سيلجمان أن الطاقة الإيجابية تحمل فوائد و فرص كثيرة على جميع المستويات أهمها:

1.     الصحة: أجريت دراسة في هارفارد لوحظ منها أن الأشخاص الذين يتمتعون بطاقة إيجابية في شبابهم يحظون بصحة جيدة بين عمر 45-60 بعكس أصحاب الطاقة السلبية الذين كانوا أكثر عُرضة للأمراض.

2.     أهداف أكبر: طبق سيلجمان دراسة على أفرقة رياضية , الفرق الرياضية المتفائلة كونت حولها طاقة إيجابية مما جعلها تلعب بشكل أفضل و بالتالي الوصول إلى هدفهم –الفوز- لكن الفرق المتشائمة والتي تحيط نفسها بطاقة سلبية لم تصل إلى هدفها لما تسببهُ الطاقة السلبية من خمول و تعب.

3.     الإصرار: عندما تتمتعين بطاقة إيجابية فأنتِ لا تستسلمين بسهولة و نتاج ذلك الوصول إلى النجاح و تحقيق طموحاتك , مثلا رجل الأعمال و المليونير دونالد ترامب أفلس أكثر من مرة إلا أن ذلك لم يدفعه للاستسلام و تمكن في النهاية أن يصبح من أهم رجال الأعمال.

4.     الصحة النفسية: تم تطبيق دراسة على مجموعة من المرضى الذين يعالجون من الاكتئاب و الإحباط النفسي, أثبت من خلالها أن الأشخاص الذين خضعوا لجلسات التفكير الإيجابي لمدة اثنا عشر أسبوع تعافوا أكثر من الذين اعتمدوا على أدوية الاكتئاب.

5.     أقل توتر: الطاقة الإيجابية تولد الثقة بالنفس و توقع الأفضل و تشجع على الانطلاق نحو المخاطرة و الحصول على المزيد من الإيجابية التي تؤدي بدورها إلى التخلص من التوتر.

6.     طول العمر : أظهرت الدراسات أن الأشخاص السعيدين و المتمتعين بطاقة إيجابية يعيشون بصحة و لمدة أطول.

هناء احجول



No comments:

Post a Comment